La méthode cajun pour nettoyer le lépisosté

Ingrédients
- 1 lépisosté (gar) - toute taille
- 60 ml (1/4 tasse) d'oignons et d'ail ou d'échalotes hachés
- 2-3 cuillères à soupe de vinaigre peu acide
- Sel, poivre rouge et poivre noir selon votre goût
Préparation
- Si vous avez un poisson frais, commencez par nettoyer le lépisosté. La technique dépend de la taille du poisson. Les écailles du lépisosté sont très dures — d’où son surnom de « poisson cuirassé » — il faut donc appliquer une technique particulière.
- Pour les petits lépisostés : Munissez-vous de gants, de deux mains solides et d’un couteau bien aiguisé. Fendez le poisson sur le dessus (le dos) en coupant de la tête à la queue avec le couteau et les mains gantées. Filetez autour de la peau en utilisant une main pour la tirer vers l’arrière. Coupez et retirez la peau tout autour du poisson en inclinant le couteau autour du corps et en faisant le tour complet. Pensez à éplucher une banane — travaillez un côté puis l’autre. Coupez la tête après avoir retiré la peau, car vous l’utilisez comme prise pour maintenir le poisson en place. Une autre approche : une fois la peau retirée jusqu’à mi-chemin de la queue, coupez la tête puis glissez votre main pour extraire la chair, comme pour dépouiller un lapin. Il est primordial de retirer les viscères car les herbes marines peuvent altérer le goût.
- Vous verrez une structure osseuse en forme de toile dont certains os plus fins peuvent être mangés. Il y a également une arête centrale dans le lépisosté et bien que vous puissiez lever les filets, cuire avec l’arête donnera plus de saveur à votre plat, surtout pour un rôti.
- Pour les gros lépisostés : Clouez la tête sur une grande planche type 5x30 cm (assurez-vous qu’elle soit un peu plus grande que le poisson, ou clouez le poisson sur le côté d’un abri). Selon la taille, prenez une hachette ou une hache et fendez la peau le long de l’arête dorsale jusqu’à la queue. Commencez ensuite à couper sous la peau et à fileter le poisson. Comme la peau est très dure, une hache ou une hachette est indispensable car un couteau ne la coupe pas. Pour votre sécurité et celle des autres, gardez bien tous vos doigts et membres hors de danger.
- Méthode alternative : Une chose simple mais salissante est d’utiliser une scie circulaire pour découper de petits steaks ronds. Puis prenez un couteau et coupez autour pour faire sortir la chair.
- Pour cuire le rôti de lépisosté : Préchauffez votre four à 180 °C (350 °F). Mélangez les oignons, l’ail ou les échalotes, le vinaigre et assaisonnez avec le sel, le poivre rouge et le poivre noir selon votre goût.
- Faites quelques incisions dans le rôti et farcissez les poches avec le mélange d’épices. Puis assaisonnez l’extérieur avec du sel, du poivre noir et du poivre rouge supplémentaires.
- Faites cuire au four ou rôtissez pendant environ 1 heure jusqu’à ce que la chair soit blanche et se défasse en flocons. La sauce que produit le lépisosté est foncée, très semblable à celle d’un rôti de bœuf.
- Servez avec du riz et une salade de pommes de terre froide.
Problèmes Courants et Solutions
Q: Pourquoi le lépisosté est-il si difficile à nettoyer ?
R: Le lépisosté possède des écailles extrêmement dures, semblables à une armure, qui lui ont valu le surnom de « poisson cuirassé ». Les couteaux à filet ordinaires ne traversent pas la peau — il vous faut des outils robustes comme une hachette ou une hache pour les gros poissons, ou un couteau très aiguisé et des gants pour les petits. L'astuce est de fendre d'abord le long de l'arête dorsale.
Q: Dois-je retirer toutes les arêtes ?
R: Non, et en fait laisser l'arête centrale pendant la cuisson ajoute plus de saveur au plat, surtout pour un rôti. Les arêtes en forme de toile sont suffisamment fines pour que certaines puissent être mangées. Vous pouvez lever la chair de l'arête centrale si vous préférez, mais cuire avec l'arête donne un meilleur goût.
Q: Comment savoir quand le rôti de lépisosté est cuit ?
R: La chair du lépisosté devient blanche et se défait en flocons comme les autres poissons à chair blanche. Faites rôtir à 180 °C (350 °F) pendant environ 1 heure, en vérifiant que la chair soit opaque et blanche partout et qu'elle s'émiette facilement à la fourchette. Le temps de cuisson variera selon la taille de votre poisson.
Conseils et Techniques
Portez des gants épais lors du nettoyage du lépisosté pour protéger vos mains des écailles coupantes et du couteau. Pour les gros poissons, fixez-les solidement (cloués sur une planche ou un abri) avant d’utiliser des outils de coupe lourds. Gardez toutes les parties du corps éloignées de la trajectoire de la hache ou de la hachette. Le vinaigre dans la farce aide à attendrir la chair et atténue toute saveur « vaseuse » provenant de l’eau où vivait le poisson.
Équipement Nécessaire
- Gants de travail épais
- Couteau à filet très aiguisé
- Hachette ou hache (pour les gros lépisostés)
- Grande planche (5x30 cm ou similaire) et clous pour fixer les gros poissons
- Scie circulaire (optionnel, pour la méthode des steaks)
- Plat à rôtir
Contexte Historique
Le lépisosté fait partie de la pêche de subsistance en Louisiane depuis des siècles, prisé par les Cajuns qui savaient passer outre l’armure intimidante pour atteindre la chair douce et feuilletée à l’intérieur. En période de vaches maigres, savoir préparer un gar signifiait ne pas gaspiller une prise que d’autres auraient rejetée à l’eau.



